2018.02.07

生活

木を使って健康になろう!

最近「キャンプ」にはまっています。ビール片手にバーベキューやら大人の火遊び(焚火)をするのはなかなか良いです。旅館に泊るより安上がりだし・・・。                このキャンプも含め、登山やトレッキングなど自然と触れ合う趣味を持つ人が増えているように感じます。人気のあるキャンプ場はなかなか予約が取れません。これはストレス社会と言われている昨今、自然の中に身を置くことで「癒し」を感じたい人が増えているからではないでしょうか。ストレスを感じる状態が続く→体に負担がかかる→病気になる と言われています。予防策の一つとして森林浴によるリラックス効果がストレスを減らしていることが知られてきました。けれでも都市に住む人にとって森林は遠く、身近ではありません。そこで普段生活する部屋や仕事場などの内装に木材をふんだんに使って、身近な生活空間を「癒し」の空間にすることは、心身の健康にも役立つと考えられます。いつも木に囲まれた材木屋にストレスがある人はいません?

 

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